Maca root (GCCNature) جذر الماكا

جذر الماكا (Maca root (GCCNature

ماهو الماكا (GCCNature)

الماكا عشبة عرفت منذ أكثر من 3000

سنة، وتزرع بشكل رئيسي في جبال الأنديز الواقعة في وسط البيرو على ارتفاعات عالية جداً تفوق 13000 قدم (4000 متر)، وتنمو عشبة الماكا في أرض وعرة، وفي ظل ظروف مناخية قاسية جداً تشهد درجات قصوى من الحرارة في النهار ودرجات دنيا من البرودة ليلاً، ويعتقد أن نمو العشبة في ظل هذه الظروف يمكن أن يفسر فوائدها الاستثنائية.

وتم استعمال جذر الماكا تقليدياً لتعزيز الخصوبة وعلاج المشاكل المتعلقة بالجنس، وقد لاقت المستحضرات المعدة من الجذر رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة لوجود صلة بين تناوله وزيادة الرغبة الجنسية.

فوائد الماكا (GCCNature)

1- مغذي للغايه

يعد مسحوق جذر الماكا مصدراً عظيماً للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.

إن (28 غراما) من مسحوق جذر الماكا تحتوي على:

– السعرات الحرارية: 91.

– الكربوهيدرات: 20 غراماً.

– البروتينات 4 غرامات.

– الألياف: 2 غرام.

– الدهون: 1 غرام.

– فيتامين سي: 133% من الاحتياج اليومي الموصى به.

– النحاس: 85% من الاحتياج اليومي الموصى به.

– الحديد: 23% من الاحتياج اليومي الموصى به.

– البوتاسيوم: 16% من الاحتياج اليومي الموصى به.

– فيتامين بـ 6: 15% من الاحتياج اليومي الموصى به.

– المنغنيز: 10% من الاحتياج اليومي الموصى به.

2- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء

إن انحسار الرغبة الجنسية  مشكلة شائعة بين البالغين من كلا الجنسين، وهذا بالتالي ما يدفع بالناس إلى الاهتمام بالأعشاب والنباتات التي تعزز تلك الرغبة بشكل طبيعي، ولهذا فلا غرابة أن يجدوا ضالتهم في جذر عشبة الماكا الذي يحسن الرغبة الجنسية هذه الفائدة تحديداً لنبات الماكا جعلت البعض يسميه فياجرا الطبيعه .

كما انه يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية بالإضافة لتحسين جودة الحيوانات المنوية وصحتها لدى الرجال.

3- يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس

تشهد مرحلة سن اليأس تراجعاً طبيعياً في هرمون الاستروجين عند المرأة؛ ما يسبب لها أعراضا مزعجة للغاية، أبرزها الهبات الساخنة، وجفاف المهبل، وتقلبات المزاج، أن نبات الماكا ساهم في تخفيف أعراض مرحلة سن اليأس بما في ذلك الهبات الساخنة والنوم المتقطع.

4-  يحسن المزاج

أظهرت عدة دراسات أن جذر الماكا يحسن من الحالة المزاجية، ويخفض من الأعراض الناجمة عن القلق والاكتئاب  أما السر فقد عزاه الباحثون إلى احتواء الماكا على مركبات نباتية تسمى flavonoids، قد تكون ولو بشكل جزئي، مسؤولة عن المزايا النفسية الإيجابية.

5- مسحوق جذر الماكا له شعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام والرياضيين حيث يساعد في الحصول على العضلات، وزيادة القوة الجسمانيه، وتعزيز الطاقة، وتحسين مستوى الأداء الرياضي خصوصاً القدرة على التحمل.

6- يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس

إن أشعة الشمس فوق البنفسجية تلحق ضرراً كبيراً بالبشرة فتسبب التجاعيد، وتزيد من خطر التعرض لسرطان الجلد، وهناك أدلة تشير إلى أن تطبيق مستخلص الماكا المركز على البشرة يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

7-  يحسن من التعلم والذاكرة

استعملت جذور الماكا تقليدياً من قبل سكان البيرو لتحسين أداء الأطفال في المدرسة. وفي الدراسات التي أجريت على القوارض التي تعاني من ضعف في الذاكرة، لاحظ الباحثون أن تلك التي أعطيت الماكا تحسنت لديها القدرة على التعلم والذاكرة.

8- يقلل من حجم البروستات المتضخمة

إن ضخامة البروستات الحميدة مرض شائع عند معشر الذكور المسنين؛ ما يسبب لهم مشاكل على صعيد التبول، وتشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الماكا يمكن أن تقلل من حجم البروستات المتضخمة، وقد تم ربط هذا التأثير بغنى الماكا بمركبات الغلوكوسينولات التي تخفض من خطر الإصابة بسرطان البروستات.

9- خفض ضغط الدم المرتفع

أحد الفوائد  للماكا هوالقدره على خفض ضغط الدم المرتفع، خاصة عند تناول ما يقارب 3.3 غرام منها

يومياً لعدة أسابيع متتالية.

10- لصحة العظام

إن تضمين الماكا في حميتك الغذائية اليومية قد يساعد بشكل كبير في تحسين صحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها، وفي الوقت ذاته قد تساعد الماكا على مكافحة هشاشة العظام.

11- تحسين المناعة

إن إضافة جذور الماكا إلى حميتك الغذائية اليومية، حتى لو كان ذلك بكميات صغيرة جداً، يساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين دفاعات الجسم.

E-mail: [email protected]

Website: www.gccnature.com